Hvorfor vi nå tilbyr lavterskel kostholdsveiledning

God ernæring er fundamentalt for god helse. Det er en sannhet de fleste av oss kjenner på kroppen, enten vi ønsker mer energi i hverdagen, bedre resultater med treningen, en roligere mage, eller har behov for kostholdsendringer knyttet til spesifikke helseutfordringer. Likevel er veien til kvalifisert ernæringsveiledning ofte lang og kronglete. Som kliniske ernæringsfysiologer ser vi daglig konsekvensene av dette.

Kristin Amundsen, klinisk ernæringsfysiolog , om viktigheten av lett tilgjengelig ernæringskompetanse. Foto: Oddgeir Øystese / NRK

For noen år siden skrev jeg selv en  kronikk  i Dagens Medisin om drømmen om en "fast kef-ordning" – en ordning der klinisk ernæringsfysiolog var en like naturlig del av primærhelsetjenesten som fastlegen. Fordi ernæringsfaglig kompetanse burde være lett tilgjengelig for alle som trenger det, ikke et gode forbeholdt de med spesielle ressurser eller de som allerede har utviklet alvorlig sykdom. Denne visjonen brenner jeg sterkt for, og den deles av hele teamet her hos oss. Vi mener at forebyggende ernæringsarbeid og tidlig intervensjon gjennom kostholdsråd kan spare både enkeltmennesker og samfunnet for store belastninger.

Dessverre er ikke en slik ordning på plass i dag. Mange opplever at de ikke får den hjelpen de trenger via det offentlige, og terskelen for å oppsøke privat kostholdsveiledning kan for noen være høy.

Et lite bidrag for økt tilgjengelighet

Fordi vi brenner for faget vårt og ønsker å gjøre ernæringshjelp mer tilgjengelig, ønsker vi å bidra der vi kan – her og nå. Derfor har vi besluttet å tilby noe ekstra i en begrenset periode: en 20-minutters ernæringsveiledning med klinisk ernæringsfysiolog til samme pris og varighet som en vanlig legetime. Målet er at flere skal kunne få konkret hjelp med én klart definert utfordring – et lavterskeltilbud for å få faglige innspill på noe du lurer på knyttet til ditt kosthold.

Eksempler på temaer som passer for en slik 20-minutters konsultasjon:

• Hvordan få til en god måltidsrytme i en hektisk hverdag

• Måltidssammensetning og balanse i ditt daglige kosthold

• Praktiske tips for økt protein- eller fiberinntak

• Enkle grep for mer stabilt blodsukker gjennom dagen

• Generelle kostholdsråd ved mageplager

• Hva du bør spise før eller etter trening for bedre treningsutbytte

Viktig å vite om dette tilbudet:

• Timen fokuserer på én tydelig problemstilling og du får muntlige, faglige råd tilpasset deg.

• Tilbudet gjelder for nye kunder, eller for deg som ikke har vært hos oss det siste året.

• Denne korte ernæringstimen er ikke egnet for sammensatte eller komplekse helseutfordringer som krever dypere kartlegging eller langvarig oppfølging. Ved slike behov anbefaler vi en ordinær førstegangskonsultasjon eller en av våre oppfølgingspakker for grundigere kostholdsoppfølging.

• Konsultasjonen tilbys fysisk ved vår klinikk i Bergen, og online via video for alle – uansett hvor i Norge du befinner deg. Dette gjelder enten du bor i Oslo, Trondheim, Stavanger, Tromsø, her i Bergen, eller et mindre sted.

  
  

"Vi vet at selv små justeringer i kostholdet, basert på faglig kunnskap, kan utgjøre en stor forskjell for manges livskvalitet. Dette initiativet er et lite skritt på veien mot vår visjon om at alle som trenger det skal ha tilgang til pålitelig ernæringsveiledning. Det er ikke løsningen på systemutfordringene, men det er et bidrag vi håper mange vil ha nytte av".

Ønsker du å benytte deg av dette tilbudet? Bestill din 20-minutters online ernæringsveiledning her → Gå til timebestilling