Våre tjenester

Å finne en sunn og bærekraftig vei til vekttap kan være utfordrende. Vi tilbyr skreddersydde planer som støtter din vektmålsetting, samtidig som vi ivaretar din helse og energi. Våre kliniske ernæringsfysiologer veileder deg gjennom praktiske kostholdsstrategier for en varig livsstilsendring.

Kosthold spiller en avgjørende rolle i å håndtere diabetes. Vi hjelper deg med å forstå hvordan maten påvirker blodsukkeret ditt og gir deg verktøyene til å tilpasse kostholdet for bedre blodsukkerkontroll. 

Kostholdet har stor betydning for hjertehelsen. Vi hjelper deg med å lage en kostholdsplan som reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer, ved å fokusere på hjertevennlige matvarer som gir kroppen de næringsstoffene den trenger for å opprettholde et sunt hjerte.

Ulike fordøyelsesplager som irritabel tarm (IBS), cøliaki eller inflammatoriske tarmsykdommer (ulcerøs kolitt,  chrons) kan påvirke livskvaliteten. Vi hjelper deg med å finne et kosthold som lindrer symptomer, støtter fordøyelsen og gir kroppen de næringsstoffene den trenger for å fungere optimalt.

​Ved nyresykdom og etter nyretransplantasjon er det viktig å tilpasse kostholdet for å beskytte nyrefunksjonen og støtte bedring. Vi hjelper deg med råd om matvalg som reduserer belastningen på nyrene, balanserer væskeinntak og ivaretar ernæringsbehovene dine.

Allergier og matintoleranser kan forårsake ubehagelige symptomer. Vi hjelper deg med å identifisere og håndtere allergier og intoleranser for bedre livskvalitet, og sikrer at du får de næringsstoffene du trenger for å opprettholde energi og helse.

Vi hjelper deg med å lage et balansert vegetarisk eller vegansk kosthold som dekker alle dine næringsbehov, inkludert proteiner, vitaminer og mineraler, for å sikre god helse og energi.

Enten du er mosjonist eller idrettsutøver, er et riktig kosthold viktig for å prestere best mulig. Vi tilbyr råd om hvordan du kan tilpasse kostholdet ditt for å øke energi, fremme muskelvekst og forbedre restitusjon, slik at du når dine treningsmål.

RED-S oppstår når energiinntaket er for lavt i forhold til energiforbruket, og kan påvirke prestasjon og helse. Vi veileder deg i å tilpasse kostholdet for å gjenopprette energibalansen og støtte optimal idrettsprestasjon.

Spiseforstyrrelser kan ha stor påvirkning på både fysisk og mental helse. Våre kefer tilbyr støtte og kostveiledning ved spiseforstyrrelse om du følges opp regelmessig av psykolog. 

Ernæring er avgjørende både under graviditet og i ammeperioden. Vi gir deg råd om hvordan du kan sikre tilstrekkelig næring for både deg selv og barnet ditt, og hvordan du kan støtte en sunn svangerskapsutvikling gjennom kostholdet ditt.

Med alderen endres kroppens næringsbehov. Vi hjelper eldre med å tilpasse kostholdet sitt for å opprettholde energi, styrke og helse, samt forebygge vanlige aldersrelaterte helseproblemer.