Våre tjenester innen klinisk ernæring
Hos oss møter du autoriserte kliniske ernæringsfysiologer som tilbyr kunnskapsbasert og individuelt tilpasset kostholdsveiledning og ernæringsbehandling. Vi bruker den nyeste forskningen for å gi deg trygge og effektive råd. Vårt mål er å gi deg verktøyene du trenger for å mestre din egen helse, enten du har en spesifikk diagnose eller ønsker en sunnere hverdag
Utforsk våre kjerneområder.
Vi tilbyr spesialisert veiledning innen en rekke områder. Klikk på en tjeneste for å lese mer om hvordan vi kan hjelpe akkurat deg.
Føler du deg usikker i jungelen av kostholdsråd? Vi hjelper deg å bygge et sunt og bærekraftig kosthold som gir energi, forebygger sykdom og fremmer livsglede. Få personlige og forskningsbaserte råd som er tilpasset deg og din hverdag, uten strenge dietter.
Sliter du med oppblåsthet, magesmerter og et uforutsigbart avføringsmønster? IBS kan være hemmende, men kostholdet er et effektivt verktøy. Vi veileder deg systematisk for å identifisere dine triggere og gi deg en roligere mage.
Idrett- og prestasjonsernæring
Optimal ernæring er nøkkelen til å nå ditt fulle potensial. Vi hjelper idrettsutøvere på alle nivåer med å skreddersy kostholdet for å forbedre utholdenhet, styrke, konsentrasjon og restitusjon. Få en plan som sikrer at du er riktig ernært før, under og etter trening og konkurranse.
Et hjertevennlig kosthold er viktig for å forebygge og behandle sykdom. Vi gir deg ernæringsbehandling for utfordringer som høyt blodtrykk og høyt kolesterol, og hjelper deg å ta vare på hjertet.
Å få diagnosen diabetes type 2 kan føles overveldende, men maten du spiser er ditt mektigste verktøy. Vi hjelper deg å få kontroll på blodsukkeret gjennom et kosthold som er tilpasset deg og din hverdag. Målet er å redusere risikoen for komplikasjoner, øke energinivået og gjøre deg trygg på dine egne matvalg.
Les mer..
Har du nylig fått diagnosen cøliaki? Overgangen til et glutenfritt kosthold kan virke overveldende. Vi gir deg den kunnskapen og de praktiske verktøyene du trenger for å mestre en 100 % glutenfri hverdag, slik at du unngår symptomer og sikrer et fullverdig kosthold.
Enten målet ditt er å bygge muskler for styrke, rehabilitering eller kroppssammensetning, er kostholdet en avgjørende faktor. Vi hjelper deg å sette opp en konkret og kunnskapsbasert plan for nok protein, riktig timing av måltider og tilstrekkelig energi, slik at du får maksimalt utbytte av treningen din.
Ved ufrivillig vekttap eller dårlig matlyst gir vi konkret ernæringsbehandling. Du får praktiske råd for et mer næringsrikt kosthold, slik at du eller dine nærmeste kan gjenvinne styrke og matglede.
Ønsker du en sunn og varig vektnedgang? Vi fokuserer på å etablere gode vaner du kan leve med over tid. Gjennom personlig veiledning finner vi en balanse som gir deg bedre metthetsfølelse, økt energi og et positivt forhold til mat, slik at du når dine mål.
Å leve med en kronisk betennelsessykdom i tarmen (IBD) krever et tilpasset kosthold. Vi hjelper deg med å kartlegge hvilke matvarer du tåler i ulike faser av sykdommen, slik at du kan dempe symptomer, sikre næringsopptaket og oppnå bedre livskvalitet.
Presterer du dårligere, føler deg sliten eller blir ofte skadet? Relativ energimangel kan ramme idrettsutøvere på alle nivåer. Vi hjelper deg med å optimalisere energiinntaket slik at kroppen får nok næring til både trening og helse, og du kan returnere til idrettsgleden.
Vi hjelper deg å sikre inntaket av protein, vitaminer og mineraler med en plan tilpasset deg og din hverdag. Målet er å øke energinivået, forebygge mangler og gjøre deg trygg på dine plantebaserte matvalg.
Finner du ikke det du leter etter?
Listen over er ikke uttømmende. Som kliniske ernæringsfysiologer jobber vi med et bredt spekter av problemstillinger. Ta kontakt for en uforpliktende samtale om hvordan vi kan hjelpe deg med dine utfordringer.