Hjerte- og karhelse
Hjerte- og karsykdom er fortsatt den ledende dødsårsaken i Norge, og kostholdet er ett av de mektigste verktøyene for å påvirke risikoen. Hos oss får du forskningsbasert kostholdsveiledning enten du har høyt blodtrykk eller høyt kolesterol, allerede har gjennomgått en hjertehendelse, eller ønsker å forebygge.
Spesifikke tema innen hjerte- og karhelse
Velg et tema for mer detaljert informasjon, eller book en time direkte.
Tre steg fra første time til varig endring
Vi blir kjent med deg, din helsesituasjon, dine nåværende kostholdsvaner, utfordringer og mål. Dette er grunnlaget for alt videre arbeid.
Basert på samtalen utarbeider vi en skreddersydd plan og konkrete anbefalinger som du mottar i etterkant av første time.
Vi møtes jevnlig for å diskutere fremgang, justere planen og jobbe med motivasjon. Hyppigheten avtaler vi sammen.
KEFer med spisskompetanse på hjerte- og karhelse
Spørsmål om hjerte- og karhelse
Hvor mye koster veiledning for hjerte- og karhelse?+
Trenger jeg henvisning fra fastlegen?+
Kan jeg ha online-konsultasjon?+
Hvor lang tid tar det å se resultater?+
Vi hjelper også med
Klar for å ta første steg?
Book en time hos en klinisk ernæringsfysiolog — eller en gratis 15-min samtale hvis du er usikker på hva du trenger.