Albena Laberg
Klinisk ernæringsfysiolog med helhetlig tilnærming — brenner for å hjelpe mennesker å føle seg vel i egen kropp.
Forskningsbasert ernæring, levert med varme.
Jeg heter Albena og jobber som klinisk ernæringsfysiolog med base i Bergen. Jeg har en helhetlig tilnærming til helse og livsstil, og brenner for å hjelpe mennesker med å føle seg vel i egen kropp. Målet mitt er å skape rom for matglede, mestring og gode vaner som varer.
Jeg har jobbet i hjemmesykepleien siden 2020 og i bolig med tett oppfølging siden 2023. Fra 2025 er jeg også frivillig rådgiver hos ROS, Rådgivning om spiseforstyrrelser. Disse erfaringene har lært meg hvor viktig det er med tålmodighet, tillit og å se hele mennesket når man skal få til endring over tid.
Det tar jeg med meg inn i ernæringsfaget, og det har formet min evne til å møte mennesker der de er.
Hva jeg kan hjelpe deg med
Jeg jobber med både friske mennesker som vil prestere bedre, og pasienter som trenger ernæringsbehandling for konkrete diagnoser.
Utdanning og erfaring
Utdanning
Erfaring
Tidligere foredrag og kurs
Et utvalg av organisasjoner Albena har holdt foredrag for.
Trygt rom, faglig tyngde, ekte matglede.
Jeg er en blid og positiv fagperson som er opptatt av at ernæring aldri skjer i et vakuum. Kostholdet vårt henger sammen med hvordan vi har det ellers – enten det er stress på jobb, søvnkvalitet eller familiekabalen som skal gå opp. I min veiledning ser vi derfor på hele bildet, ikke bare hva som ligger på tallerkenen.
I stedet for strenge dietter og radikale grep som sjelden holder i lengden, har jeg fokus på de små stegene. Det er disse små, smarte endringene som skaper de varige resultatene. Målet mitt er at vi sammen skal finne frem til en hverdag der du har et avslappet og godt forhold til mat, selv når resten av livet er hektisk.
Booker du foredrag for bedrift, idrettslag eller konferanse?
Albena skreddersyr presentasjoner og workshops om kosthold, idrettsernæring og helse for bedrifter, idrettslag, konferanser og organisasjoner. Ta kontakt for tilbud.
Forespør foredrag →Hva klienter sier
“Jeg har vært utrolig fornøyd med oppfølgingen jeg har fått hos Albena Laberg. Hun er både faglig sterk, varm og veldig flink til å få deg til å føle deg trygg og forstått. Det merkes at hun har mye kunnskap og erfaring, samtidig som hun møter deg med ekte omsorg og en helhetlig tilnærming. Jeg satte spesielt pris på at rådene var realistiske og tilpasset min hverdag, med fokus på varige endringer fremfor strenge dietter eller press. Albena er veldig dyktig til å se hele mennesket og skape et trygt rom med fokus på matglede, mestring og god helse. Jeg sitter igjen med mer kunnskap, motivasjon og et mye bedre forhold til kosthold og helse. Kan varmt anbefale henne til alle som ønsker profesjonell, trygg og personlig oppfølging fra en klinisk ernæringsfysiolog.”KlientFra Legelisten →
Vurderinger på Legelisten
Har du vært klient hos Albena? Del opplevelsen din på Legelisten — det hjelper andre med å finne riktig fagperson.
Spørsmål før du bestiller
Hvor mye koster en konsultasjon hos Albena?+
Kan jeg ha online-konsultasjon med Albena?+
Hvor lang er en konsultasjon?+
Trenger jeg henvisning fra fastlegen?+
Klar for å ta første steg?
Book en uforpliktende førstegangstime hos Albena — vi finner ut hva du trenger og hvordan Albena best kan hjelpe deg.
Se ledige timer →