Matallergier og intoleranser
Matallergier og intoleranser kan gjøre hverdagen uforutsigbar. Mange utelukker matvarer på antagelser uten faktisk utredning, og risikerer både unødvendig restriktivt kosthold og næringsmangler. Vi hjelper deg å skille mellom allergi, intoleranse og funksjonelle plager, og bygger et trygt, næringsrikt kosthold tilpasset dine reaksjoner.
Slik kan vi hjelpe deg
- ✓Strukturert kartlegging av faktiske triggere
- ✓Næringsdekning til tross for utelatelse av matvarer
- ✓Trygg gjeninnføring av mat du tidligere har sluttet med
- ✓Praktiske verktøy for varedeklarasjon, restaurant og reise
- ✓Plan for barn og familier med matallergier
Tre steg fra første time til varig endring
Vi blir kjent med deg, din helsesituasjon, dine nåværende kostholdsvaner, utfordringer og mål. Dette er grunnlaget for alt videre arbeid.
Basert på samtalen utarbeider vi en skreddersydd plan og konkrete anbefalinger som du mottar i etterkant av første time.
Vi møtes jevnlig for å diskutere fremgang, justere planen og jobbe med motivasjon. Hyppigheten avtaler vi sammen.
Spørsmål om matallergier
Hvor mye koster veiledning for matallergier?+
Trenger jeg henvisning fra fastlegen?+
Kan jeg ha online-konsultasjon?+
Hvor lang tid tar det å se resultater?+
Vi hjelper også med
Klar for å ta første steg?
Book en time hos en klinisk ernæringsfysiolog — eller en gratis 15-min samtale hvis du er usikker på hva du trenger.