Ole-Aleksander Meland Nilsen
Klinisk ernæringsfysiolog
Trondheim · Online
Les vurderingene på LegelistenKlinisk ernæringsfysiolog ved ERNÆRE Trondheim, med videreutdanning i low FODMAP fra Monash University. Spesialfelt: IBS og mage-tarm, vektnedgang, type 2 diabetes og plantebasert kosthold.
Slik kommer du i gang med Ole-Aleksander
- Book en time hos Ole-Aleksander, i klinikk eller på video. Ingen henvisning, ingen ventetid.
- Førstegangskonsultasjonen er en grundig kartlegging av helse, mål og matvaner.
- Du får skriftlig oppsummering med en plan, og vi justerer den underveis i oppfølgingstimene.
Om Ole-Aleksander
Ole-Aleksander er klinisk ernæringsfysiolog med base i Trondheim. Målet hans er å hjelpe deg med å nå helsemålene dine, ved å ta utgangspunkt i kostholdet du har i dag og finne endringer du kan trives med.
Det er mange myter og meninger om kosthold, og fort gjort å føle seg usikker eller overveldet. Hos Ole-Aleksander kan du være trygg på at veiledningen bygger på den nyeste og mest troverdige forskningen.
Mange som har forsøkt kostholdsendringer eller varig vekttap kjenner på dårlig samvittighet over såkalte utskeielser. Han vet at svært restriktive dietter fungerer dårlig, og jobber derfor mot et kosthold med minst mulig restriksjoner, der matglede står i sentrum gjennom hele endringen.
Dette kan Ole-Aleksander hjelpe deg med
Ole-Aleksander jobber med både friske mennesker som vil prestere bedre, og personer som trenger ernæringsbehandling for konkrete diagnoser.
Trygt rom, faglig tyngde, ekte matglede.
I første time starter dere alltid med en grundig kartlegging av utfordringene, målene og kostholdet ditt. Målet er å finne ut hvilke tiltak det er verdt å prioritere.
God innsikt i kostholdet og matpreferansene dine er utgangspunktet for at han skal kunne gi råd som passer akkurat deg, og som du kan trives med over tid.
Utdanning og autorisasjon
Erfaring
Hva klientene sier om Ole-Aleksander
“Veldig fornøyd! Fikk solid tilbakemelding på kostholdet mitt og gode råd og anbefalinger for endringer som er lett å ta i bruk i hverdagen.”
“Veldig hyggelig behandler. Opplevde han som lydhør og respektfull. Fikk gode faglige råd tilpasset mine matvaner, uten at det ble mer omfattende enn nødvendig. God til å bidra til å ufarliggjøre de plager man har.”
“Fikk god veiledning av Ole-Aleksander. Han har god kunnskap om plantebasert mat i ulike livsfaser og tilpasset mitt behov. Veldig fornøyd! Dyktig ernæringsfysiolog jeg varmt vil anbefale andre!”
Bli bedre kjent med Ole-Aleksander
Jeg valgte denne utdanningen fordi jeg synes samspillet mellom kosthold og både fysisk og mental helse er utrolig spennende. Hvordan mat kan få en idrettsutøver til å prestere bedre, hvordan små endringer kan redusere risikoen for livsstilssykdommer, men også hvordan mat hos mange er preget av kroppspress og dårlig samvittighet.
Jeg har med meg verdifulle erfaringer fra både Diabeteskoststudien og Evjeklinikken. Begge disse stillingene viste meg hvor viktig det er å individualisere rådene jeg gir, slik at mine klienter trives med kostholdet de skal følge. For å styrke min kompetanse på mage- og tarmutfordringer har jeg gjennomført «Low FODMAP Diet for IBS», et kurs for helsepersonell av Monash University. Et tema jeg har ekstra stor interesse for er plantebaserte kosthold, noe jeg selv har mange års egenerfaring med.
Mitt viktigste mål som klinisk ernæringsfysiolog er å gi mine klienter et bedre forhold til mat og livsstilsendringer. Hva som er et sunt kosthold er egentlig veldig enkelt. Dessverre er det så mange sterke meninger og motstridende råd der ute at mange opplever det som komplisert og preget av frykt for å gjøre feil. Jeg er derfor opptatt av at du aldri skal møtes av strenge pekefingre, men forskningsbaserte kostråd og vaneendringer som hjelper deg mot bedre helse og matglede.
Hilsen Ole-Aleksander
Klar for å ta første steg?
Book en uforpliktende førstegangstime hos Ole-Aleksander. Vi finner ut hva du trenger og hvordan Ole-Aleksander best kan hjelpe deg.
Se ledige timer →