Lav matlyst
Lav matlyst kan ha mange årsaker: sykdom, behandling som cellegift, smaksendringer, depresjon, eller bivirkninger av medisiner. Resultatet er det samme: for lite mat, redusert energi og økt risiko for vekttap, muskeltap og næringsmangler. Vi gir deg konkrete strategier for å få i deg det du trenger, selv når kroppen ikke ber om mat.
Slik kan vi hjelpe deg
- ✓Næringstette måltider tilpasset hva du faktisk klarer å spise
- ✓Mindre porsjoner med høyere energi- og proteininnhold
- ✓Praktiske strategier ved kvalme, smaksendringer og fatigue
- ✓Tilpassede mellommåltider, drikker og næringspulver
- ✓Veiledning til pårørende og pleiere
Slik foregår et forløp hos oss
Første time
Vi kartlegger helse, kosthold, hverdag og mål, og blir enige om hva som er viktigst å ta tak i først.
Skriftlig plan
Etter timen får du en skriftlig oppsummering med konkrete tiltak, tilpasset deg og situasjonen din.
Oppfølging
I oppfølgingstimene ser vi på hva som fungerer, og justerer planen. Hvor ofte vi møtes, avtaler vi sammen.
Ernæringsfysiologer med spisskompetanse på lav matlyst
Spørsmål om lav matlyst
Hvor mye koster veiledning for lav matlyst?+
Trenger jeg henvisning fra fastlegen?+
Kan jeg ha online-konsultasjon?+
Hvor lang tid tar det å se resultater?+
Vi hjelper også med
Klar for å ta første steg?
Book en time hos en klinisk ernæringsfysiolog, eller en gratis kartleggingssamtale hvis du er usikker på hva du trenger.