ERNÆREVi gjør ernæring enkelt
Gratis · Heimdal

Gratis kostholdsforedrag på klinikken på Heimdal.

Vi holder åpne foredrag om kosthold på klinikken på Heimdal Medisinske Senter. Hvert foredrag varer i 1 time, er gratis, og du trenger ikke henvisning. Nye datoer er under planlegging.

Praktisk info
Klinikken
Heimdal Medisinske Senter, Ringvålvegen 3, 7080 Heimdal
⏱
Lengde
1 time, inkludert spørsmål underveis
Format
Interaktivt foredrag, du kan stille spørsmål underveis
Plasser
Cirka 10 per foredrag, påmelding kreves
Når
Nye datoer er under planlegging
Pris
Gratis, du trenger ikke henvisning
● Nye foredrag kommer

Nye foredrag er under planlegging

Vårens foredrag er avholdt. Vi setter opp nye datoer på klinikken på Heimdal, og du er velkommen til å si fra om du vil ha beskjed når de er klare.

Temaer vi holder foredrag om

Kosthold ved type 2 diabetes

Hvordan kostholdet kan brukes til å regulere blodsukker, redusere medikamentbehov og forebygge senkomplikasjoner. Praktiske, forskningsbaserte råd, med rom til å stille spørsmål om din egen situasjon.

Varig vektnedgang

Hvorfor restriktive dietter sjelden holder, hva forskningen sier om varig vekttap, og hvordan du unngår jojo-effekten. Vi snakker også om hvilken rolle vektreduserende medikamenter (Wegovy, Ozempic, Mounjaro) eventuelt kan spille.

Få beskjed når nye datoer er klare

Legg igjen navn og e-post, så sender vi deg en e-post så snart påmeldingen åpner.

Vi bruker opplysningene kun til å svare deg. Ikke send helseopplysninger i skjemaet. Det tar vi i konsultasjonen. Du kan også skrive direkte til info@ernaere.no.

Holdt av

Klinisk ernæringsfysiolog Ole-Aleksander Nilsen

Ole-Aleksander er klinisk ernæringsfysiolog ved ERNÆRE Trondheim med særlig spisskompetanse innen type 2 diabetes og varig vektreduksjon. Han har bred klinisk erfaring fra Evjeklinikken, og er tilknyttet Diabeteskoststudien ved Universitetet i Bergen og Haukeland universitetssjukehus, der han følger opp deltakere med strukturert kostholdsbehandling.

Masteroppgaven hans handlet om hvilke faktorer som er avgjørende for å lykkes med varig vektreduksjon, og denne forskningen ligger til grunn for hvordan han jobber med klienter i dag. Han holder foredragene selv, og er tilgjengelig for individuelle konsultasjoner mellom foredragene.

Les mer om Ole-Aleksander

Trenger du hjelp før neste foredrag?

Du kan booke individuell konsultasjon hos en av våre kliniske ernæringsfysiologer på klinikken på Heimdal eller online, uansett hvor i Norge du bor. Klinisk ernæringsfysiolog er et fritt valgt helsetilbud, du trenger ikke henvisning fra fastlege.

Holder du på med en gruppe (skole, idrettslag, pasientforening) som ønsker et eget foredrag? Se vårt gratis foredragstilbud for organisasjoner