Ny klinisk ernæringsfysiolog i Trondheim

Vi i ERNÆRE er stolte over å ha fått klinisk ernæringsfysiolog Ole-Aleksander Meland Nilsen med på laget — og med ham er vårt nye kontor i Trondheim/Heimdal offisielt åpnet.

Det betyr at du nå kan få skreddersydd og profesjonell kostholdsveiledning og ernæringsbehandling lokalt i Trondheim — eller online uansett hvor du bor.

Erfaring og kompetanse du kan stole på

Som autorisert klinisk ernæringsfysiolog med mastergrad har Ole-Aleksander en dyp faglig forståelse og en genuin lidenskap for å hjelpe mennesker. Han har spesialisert seg på noen av de mest etterspurte områdene: vektreduksjon, kosthold ved diabetes og mage-tarmhelse som irritabel tarm (IBS).

Hans tilnærming er ikke basert på raske løsninger, men på å bygge varige vaner. Han starter alltid med deg og ditt nåværende kosthold, og lager en plan som faktisk fungerer i din hverdag.

Med en masteroppgave fokusert på overvekt og diabetes, og praktisk erfaring fra anerkjente Evjeklinikken, har han en unik forståelse av hvordan kosthold påvirker både fysisk og mental velvære.

Skreddersydd kostveiledning innen hans spesialfelt

Vektregulering og varig livsstilsendring

Lurer du på hvordan du kan gå ned i vekt på en måte som varer? Ole-Aleksander jobber tett med deg for å skape en sunn livsstil — med små, men effektive grep som blir til varige vaner.

Kosthold ved diabetes og hjerte-/karsykdom

Ole-Aleksander er ekspert på hvordan maten påvirker blodsukker og hjertehelse. Han gir deg konkrete grep — som å bytte ut mettet fett med sunne kilder som olivenolje eller avokado — for å beskytte hjertet og få bedre blodsukkerkontroll.

Mage-tarmhelse og irritabel tarm (IBS)

Mange sliter med plager som oppblåsthet og magesmerter. Ole-Aleksander har gjennomført det internasjonalt anerkjente lav-FODMAP-kurset til Monash University — selve pionerene innen forskning på IBS og lav-FODMAP-dietten — og kan veilede deg gjennom en strukturert prosess for å identifisere triggere og finne en spiseplan som roer magen.