Media·6. september 2025·1 min lesing

Uttaler oss om protein-hypen på TV 2 Nyhetene

Trenger vi egentlig de proteinrike produktene som tar over hyllene i butikken? Kristin uttaler seg på TV 2 Nyhetene.

Protein-hypen i butikkene vokser, men trenger vi egentlig disse produktene? I dette innslaget fra TV 2 Nyhetene diskuterer Kristin om matvarer med ekstra protein gir reell merverdi — eller om det først og fremst er smart markedsføring.

Kort svar: For folk flest er det få ekstra fordeler ved å velge proteinrike varianter av vanlige matvarer. Vi får allerede dekket proteinbehovet gjennom et balansert kosthold. Vil du dykke dypere i hva du faktisk trenger, har vi skrevet en grundig fagartikkel.

Om forfatteren

Kristin Amundsen

Klinisk ernæringsfysiolog

Autorisert klinisk ernæringsfysiolog med pågående doktorgrad — med spesialfelt innen idrettsernæring, type 2 diabetes og varig vektnedgang.

Les mer om Kristin →Bestill time hos Kristin →

Flere artikler

Les mer

Fagartikkel

Kostholdsråd ved IBS: 9 viktige endringer du kan gjøre FØR lav-FODMAP-dietten

Det finnes mange gode kostholdsråd for deg med IBS, men hvilke endringer er de viktigste å begynne med? Her er 9 grunnleggende tips før du vurderer en lav-FODMAP-diett.

Av Ole-Aleksander Meland Nilsen

Fagartikkel

Hvor mye protein trenger du?

Protein-hypen vokser. Spiser du for mye, for lite — eller akkurat passe? Slik finner du ditt nivå basert på aktivitet, alder og mål.

Av Kristin Amundsen

Nyhet

Ny klinisk ernæringsfysiolog i Trondheim

Ole-Aleksander Meland Nilsen er på plass i Trondheim — og åpner ERNÆREs nye kontor på Heimdal. Skreddersydd kostholdsveiledning lokalt eller online.

Av Ole-Aleksander Meland Nilsen

Vil du snakke med oss?

Trenger du personlig veiledning?

Book en gratis 15-min samtale eller en konsultasjon med en av våre kliniske ernæringsfysiologer.

Bestill time →Gratis 15-min samtale