Kostholdsveiledning ved Crohns og Ulcerøs kolitt (IBD)
Å leve med en inflammatorisk tarmsykdom (IBD) som Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt, er en stor belastning. Sykdommen svinger mellom perioder med aktiv sykdom (oppbluss) og roligere faser (remisjon). Hos ERNÆRE vet vi at kostholdet spiller en sentral rolle i å mestre hverdagen med IBD. Vi hjelper deg med å bruke mat som et verktøy for å støtte din medisinske behandling, redusere symptomer og sikre at kroppen får alle næringsstoffene den trenger.
Hvorfor kosthold er din viktigste medisin
Selv om IBD ikke kan kureres av kostholdsendringer, er kosthold en avgjørende del av den totale behandlingen. Riktig ernæring er essensielt for å håndtere sykdommen og forbedre din generelle helse. Som kliniske ernæringsfysiologer hjelper vi deg med å tilpasse kostholdet ditt for å:
-
Sikre næringsopptaket og forebygge vekttap og mangeltilstander, som er vanlig ved IBD.
-
Dempe symptomer som diaré, magesmerter og utmattelse under oppbluss.
-
Støtte immunforsvaret og styrke slimhinnen i tarmen.
-
Identifisere matvarer som kan forverre dine plager, uten unødvendige restriksjoner.
Slik kan vi hjelpe deg
Vår tilnærming er alltid basert på nyeste forskning og personlig tilpasset. Vi lager en plan som er tilpasset din unike situasjon, enten du er i en aktiv fase eller i remisjon. Du vil få hjelp med:
-
Personlig ernæringsplan: Vi utarbeider en konkret plan basert på din sykdomsaktivitet, symptomer og ernæringsbehov. Dette kan innebære justering av fibermengde, konsistens på maten og fokus på spesifikke næringsstoffer.
-
Kunnskap og mestring: Du lærer hvordan du sikrer nok energi, protein, vitaminer og mineraler, og hvordan du tilpasser kostholdet i ulike faser av sykdommen.
-
Praktiske verktøy: Vi gir deg konkrete råd, oppskriftsforslag og veiledning for å gjøre matlaging og måltidsplanlegging enklere og mer overkommelig.
-
Tverrfaglig støtte: Å leve med en kronisk sykdom er krevende. Vi fungerer som din støttespiller på ernæring og samarbeider gjerne med ditt øvrige behandlingsteam for å sikre deg best mulig oppfølging.
Slik foregår veiledningen
1 / Førstegangskonsultasjon
Vi blir kjent med deg, din helsesituasjon, dine nåværende kostholdsvaner, utfordringer og mål. Dette er grunnlaget for alt videre arbeid
2 / Utvikling av din personlige plan
Basert på vår samtale utarbeider vi en skreddersydd plan og konkrete anbefalinger som du mottar i etterkant av første time
3 / Oppfølgingstimer
Vi møtes jevnlig for å diskutere fremgang, justere planen, svare på spørsmål og jobbe med motivasjon. Hyppigheten avtaler vi sammen
Klar til å komme i gang?
Et kosthold som er tilpasset deg og din sykdom er en viktig investering i din helse når du lever med Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt. Vi er klare til å gi deg den faglige kunnskapen og støtten du trenger for å bruke ernæring aktivt i din behandling.
Du kan bestille din førstegangskonsultasjon direkte her, eller sende oss en e-post om det er noe du lurer på.