Nora Brumo
Klinisk ernæringsfysiolog
Telefon:
+47 936 79 881
Epost:
Adresse:
Bjørns gate 1, 5008 Bergen
Om meg
Hei! Jeg er Nora, klinisk ernæringsfysiolog. Jeg ønsker å tilpasse ernæringen til den enkeltes behov – enten det gjelder forebygging, behandling eller støtte under sykdom. Jeg ønsker å møte hver pasient der de er, og sammen finne løsninger som gir både bedre helse og økt matglede. Jeg er opptatt av å formidle ernæringskunnskap på en forståelig og praktisk måte, slik at du får trygghet og verktøy til å ta gode valg for egen helse.Med bakgrunn fra både kommune- og spesialisthelsetjenesten har jeg bred erfaring med ernæring i ulike livsfaser og helsesituasjoner. Jeg kombinerer faglig trygghet med praktisk veiledning, og legger vekt på løsninger som er gjennomførbare i hverdagen.
Min utdanning
-
Mastergrad i klinisk ernæring, Universitetet i Bergen
-
Bachelorgrad i humanernæring, Universitetet i Bergen
-
Årsstudium i Human psychology and human biology, Berkeley City College
-
NASM Certified Personal Trainer, University of California, Berkeley
Min Erfaring
2026 - pågående
2025 - pågående
2024-2025
2021-2026
Klinisk ernæringsfysiolog - ERNÆRE
Som en del av ERNÆRE sitt team bidrar jeg med solid klinisk erfaring fra både primær- og spesialisthelsetjenesten, kombinert med en helhetlig og menneskenær tilnærming der kunnskapsbasert ernæringsbehandling, praktiske løsninger og varig matglede står i sentrum
Klinisk ernæringsfysiolog – Diabeteskoststudien
Som klinisk ernæringsfysiolog for Diabeteskoststudien, veileder jeg og følger opp pasienter med behov for kostholdsveiledning for diabetesrelaterte utfordringer. Vi jobber blant annet med vektnedgang og god blodsukkerregulering, noe som har gitt meg nyttige erfaringer og gode verktøy for å kunne hjelpe pasienter med å nå deres kosthold- og livsstilmål.
Klinisk ernæringsfysiolog - Spesialisthelsetjenesten
Gjennom min erfaring fra arbeid i spesialisthelsetjenesten har jeg fått solid innsikt i ernæringsbehandling av pasienter med et bredt spekter av sykdommer og ernæringsutfordringer. På sykehus har jeg jobbet tett med både pasienter og tverrfaglige team, noe som har gitt meg verdifull erfaring i å omsette ernæringsfaglig kunnskap til praktiske og individuelt tilpassede tiltak.
Hjemmesykepleie
Jeg har i flere år jobbet i hjemmesykepleien i Bergen. Dette har gitt meg god innsikt i å se ulike menneskers behov og utfordringer når det gjelder ernæring. God og individtilpasset ernæring er viktig i alle livets faser, og denne erfaringen har gitt meg økt forståelse for hvordan god ernæringsbehandling kan gjennomføres.
Hva kan jeg hjelpe deg med?
Jeg hjelper deg med å forstå kroppen din bedre og finne et kosthold som passer for deg – uansett om målet er å forebygge sykdom, bedre fordøyelsen, gå opp eller ned i vekt, håndtere matvareintoleranser eller få mer energi i hverdagen. Jeg tilbyr individuelle samtaler der vi sammen finner praktiske løsninger som fungerer i din hverdag. Gjennom oppfølging får du støtte, veiledning og konkrete verktøy til å gjøre varige endringer – i ditt tempo, på dine premisser.
Vektkontroll
Enten målet er vektnedgang, vektøkning eller å holde vekten stabil, får du veiledning som tar hensyn til både kropp, helse og livsstil. Vi jobber med realistiske mål, små endringer og langsiktige strategier som gir varige resultater – uten strenge dietter eller dårlig samvittighet. Her jobber vi med vaneendringer, gode rutiner og løsninger som er tilpasset din hverdag.
Feilernæring og underernæring
Jeg hjelper deg som har utfordringer med å få i deg nok næring, enten på grunn av sykdom, behandling eller redusert appetitt. Målet er å sikre at kroppen får de næringsstoffene den trenger for å opprettholde styrke, energi og helse. Vi lager sammen praktiske og realistiske tiltak som passer inn i hverdagen din, og jeg følger deg tett for å justere tiltakene etter behov.
Intoleranser, allergier og IBS
Jeg hjelper deg som lever med matintoleranser, allergier eller IBS med å finne et kosthold som er både trygt og balansert. Sammen kartlegger vi hvilke matvarer som kan utløse plager, og jeg gir veiledning som reduserer symptomer, styrker næringsinntaket og bidrar til bedre velvære.
Kosthold for idrett og prestasjon
Jeg gir veiledning til deg som ønsker å få mest mulig ut av treningen og prestasjonene dine. Vi fokuserer på hvordan riktig ernæring kan øke energi, forbedre restitusjon og bedre både styrke og utholdenhet.
Kostholdsbehandling ved diabetes type 2, høyt blodtrykk og kolesterol
Jeg tilbyr individuelt tilpasset kostholdsveiledning for deg med diabetes type 2, høyt blodtrykk og/eller forhøyet kolesterol. Sammen jobber vi med kostholdstiltak som bidrar til bedre blodsukkerkontroll, gunstige blodverdier og redusert sykdomsrisiko. Veiledningen tar utgangspunkt i dine vaner, preferanser og livssituasjon, og fokuserer på realistiske endringer, gode rutiner og kunnskap som gir deg trygghet til å ta sunne valg i hverdagen – uten unødigvendige restriksjoner.
Dette er mine kjerneområder. Se en komplett liste over alle tjenester her