Kristin Amundsen
Klinisk ernæringsfysiolog
Telefon:
+47 971 71 257
Epost:
Adresse:
Bjørns gate 1, 5008 Bergen
Om meg
Velkommen! Jeg er Kristin, klinisk ernæringsfysiolog og grunnlegger av ERNÆRE. Min største lidenskap er å kombinere solid fagkunnskap med ekte matglede for å hjelpe deg med å nå dine personlige helsemål – enten det er på idrettsbanen, i hverdagen eller i møte med en sykdom
En fagperson du kan stole på
For meg er faglig tyngde og kontinuerlig læring selve fundamentet i alt jeg gjør. Ved siden av å drive ERNÆRE, tar jeg en doktorgrad (ph.d.) ved Universitetet i Bergen, hvor jeg forsker på kosthold som behandling av type 2 diabetes. Denne unike kombinasjonen av klinisk praksis og aktiv forskning sikrer at du alltid får veiledning basert på den aller nyeste og mest troverdige kunnskapen."
Min utdanning
-
Mastergrad i klinisk ernæring Universitetet i Bergen
-
Bachelor of Exercise and Nutrition Science University of Queensland, Australia
-
IOC Diploma in Sports Nutrition (pågående) Den internasjonale olympiske komité
Min Erfaring
2019 - pågående
2023 - pågående
Daglig leder og grunnlegger, ERNÆRE
Jeg startet ERNÆRE for å gjøre én ting: oversette solid og faglig tung vitenskap til praktiske og motiverende råd som faktisk fungerer i en travel hverdag. Som grunnlegger og daglig leder er min viktigste oppgave å bygge et av Norges fremste fagmiljøer ved å samle et håndplukket team av de dyktigste ekspertene. Slik sikrer vi at du som kunde alltid får den tryggheten og spisskompetansen du fortjener.
Doktorgradsstipendiat, Universitetet i Bergen
Som stipendiat ved UiB fordyper jeg meg i den nyeste forskningen innen kosthold, overvekt og diabetes. Dette sikrer at mine klienter alltid får råd som er helt i front av den vitenskapelige utviklingen
Forsker, Haukeland Universitetssykehus
I min rolle som forsker ved Haukeland jobbet jeg tett på et av Norges ledende medisinske fagmiljøer. Her bidro jeg i forskningsprosjekter som utforsket sammenhengen mellom ernæring og sykdom, noe som ga meg en fundamental forståelse for hvordan vitenskap anvendes i praksis.
Kunnskap, servert med et smil
Jeg møter deg der du er, med en åpen og imøtekommende holdning. Mange synes det er vanskelig å snakke om mat og kropp, og derfor er det viktig for meg å skape et trygt rom preget av vennlighet og positiv energi. Jeg er en sprudlende person som heier på deg, samtidig som all veiledning er solid forankret i forskning. Målet er at du skal føle deg sett, hørt og trygg på at vi sammen når dine mål.
Min tilnærming er også sterkt preget av min tid i Australia, hvor jeg jobbet som både treningsfysiolog og ernæringsfysiolog. Der lærte jeg å se det unike samspillet mellom trening og kosthold, en helhetlig forståelse jeg tar med meg til alle mine klienter i dag.
Hva kan jeg hjelpe deg med?
Kosthold for idrett og prestasjon
-
Optimalisering av kosthold for trening, konkurranse og restitusjon, uansett nivå.
Vektnedgang og livsstilsendring
-
Hjelp til å bygge varige vaner med fokus på mestring og matglede, uten strenge eller kompliserte dietter.
Hjertevennlig kosthold og diabetes
-
Veiledning for deg med diabetes (type 1 og 2), høyt blodtrykk, høyt kolesterol eller andre hjerte- og karsykdommer
Dette er mine kjerneområder. Se en komplett liste over alle tjenester ERNÆRE tilbyr her.
Inspirerende foredrag for din bedrift eller idrettslag?
Ønsker dere et faglig løft og en dose inspirasjon? Som en erfaren og engasjerende foredragsholder, skreddersyr jeg presentasjoner og workshops om kosthold og ernæring for bedrifter, idrettslag og organisasjoner.
Ta kontakt for en uforpliktende prat om hvordan jeg kan bidra hos dere.