Det finnes mange gode kostholdsråd for deg med IBS, men hvilke endringer er de viktigste å begynne med? Å leve med irritabel tarm syndrom (IBS)  kan være en daglig utfordring. Uforutsigbare symptomer som magesmerter, oppblåsthet, diaré og forstoppelse kan redusere livskvaliteten betydelig. Mange har hørt om lav FODMAP-dietten, men før du starter på en så restriktiv diett, finnes det en rekke veldokumenterte grunnleggende kostholdsråd for IBS  som bør være ditt første steg. Di

Protein-hypen! Spiser du for mye, for lite eller akkurat passe? Proteinpudding i kjøleskapet, proteinost på brødskiva og en proteinbar i...

Protein-hypen i butikkene vokser, men trenger vi egentlig disse produktene? I dette innslaget fra TV2 Nyhetene diskuterer vi om matvarer...