Protein-hypen! Spiser du for mye, for lite eller akkurat passe? Proteinpudding i kjøleskapet, proteinost på brødskiva og en proteinbar i...

Har du prøvd å gå ned i vekt, men ender opp sulten, frustrert eller lei av dietten etter noen uker? Du er ikke alene. Som klinisk...

Det er lett å tro at løsningen på vektnedgang alltid er å spise mindre. Men i praksis møter vi som kliniske ernæringsfysiologer mange som...